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小腿按摩法 挤去水份不瘦都难(2)
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关键词: 小腿 按摩 减肥

小腿按摩法 挤去水份不瘦都难(2)

　　步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。　

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　　步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

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